RELAXAČNĚ-POHYBOVÁ SKUPINA
březen/duben – červen 2025 (10 setkání) vždy ve středu 18:45-20:15
Zveme Vás k účasti na podpůrné sebezkušenostní skupině zaměřené na snižování stresu a podporu vitality prostřednictvím práce s tělem vycházející mimo jiné z biosyntetické psychoterapie. Cílem je prohloubit tělesné vnímání, snížit napětí, zklidnit mysl a užít si čas věnovaný sobě. V rámci cvičení zažijete například práci s dechem, relaxaci v různých podobách, práci v pohybu a v prostoru. Bude také možnost sdílení vlastní zkušenosti. Některé techniky pro uvolnění úzkosti a napětí v těle budete moci využít v každodenním životě.
Pro koho je skupina vhodná?
- pro klienty, kteří docházejí do individuální psychoterapie a rádi by svou sebezkušenost obohatili o práci s tělem
- pro úzkostné a depresivní klienty, pro klienty s psychosomatickými obtížemi
- pro klienty procházející stresovou zátěží, pociťující napětí v těle
- není vhodná pro klienty s akutními stavy (krize, traumatizace, psychotické stavy)
Podmínkou pro vstup do skupiny je absolvování vstupního pohovoru.
Mgr. Eva Hafoudhová Mgr. Matyáš Müller, Ph.D.
Cena: 200,- u pojištěnců ZP MV (211), VZP (111) a VoZP (201) - cena se hradí za všechna setkání před začátkem programu, samoplátci 550,- (cena se hradí dvěma splátkami před začátkem a v průběhu skupiny).
Počet účastníků: 10-12
Skupina probíhá v Prostorách pro duši Psychosomatického centra Praha – Kodaňská 558/25, Praha 10
Ke vstupnímu pohovoru se objednávejte na: hafoudhova@pscpraha.cz